J’ai terminé la dernière chronique en expliquant le processus de transformation.
Lorsque vous êtes dans cet état de détente qu’est l’hypnose, vous entrez en contacte avec votre subconscient. Vous êtes donc en contacte avec tous les évènements de votre vie et des vies antérieures.
Pour mieux illustrer ce qui se passe à ce moment, voici quelques exemples :
À supposer que vous imaginez une scène positive. Visualisez que retrouver votre meilleure amie d’enfance celle avec qui vous vous êtes vraiment amusé et avez ri aux éclats. Imaginez une scène précise ou vous n’aviez particulièrement rien ensemble. Déjà, vous vous sentez plus joyeux vous arrivez à contacter la joie ressentie à ce moment-là.
Voyons maintenant une scène négative. Fermez les yeux et imaginez l’effondrement d’un viaduc routier. Il y a plusieurs blessés et même plusieurs morts. Déjà la mélancolie s’installe, la joie se ternit jusqu’à ce que l’angoisse et le stress prennent le dessus. Plus vous y pensez, plus vous analysez et plus l’angoisse se fait ressentir. Si vous continuez dans ce sens, vous pourriez vous égarer dans vos émotions. C'est-à-dire être tellement profondément encrés dans des émotions négatives qu’il est difficile de ne plus nourrir ces pensées.
Effectivement, cet exercice en est un de visualisation. Il illustre très bien le processus des pensées créant vos émotions du moment. Vous ressentez maintenant l’angoisse malgré le fait que l’évènement s’est produit il y a plusieurs mois… En contactant le subconscient, il est possible de libérer ces évènements malheureux de leur charge émotive.
Vous avez tous la possibilité de vous libérer de vos charges négatives d’émotions. Au début vous aurez besoin d’une tierce personne pour vous guider. Éventuellement vous arriverez à faire le processus seul et aurez besoin d’un guide qu’aux moments les plus difficiles.
Vous désirez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter (450) 961-0541 ou visiez mon site internet www.hypnose-ninon.ca
