Dans la chronique précédente, nous avons abordé le thème de la joie, ce mois-ci je propose que nous explorions ensemble, comment partager cette joie dans nos relations.
Les Six Étapes qui mènent à la Joie avec les Autres
Suffisez-vous à VOUS-MÊME : Quand quelque chose vous ennuie, RESPIREZ, trouvez le POINT CALME à l’intérieur de vous, demandez gentiment à votre Âme de vous inspirer des solutions et surtout, mettez un point d’honneur à ne jamais vous plaindre et à ne jamais vous attendre à ce que d’autres personnes trouvent une solution à vos propres problèmes. Vous avez à l’intérieur, le « pouvoir d’arrêter de vous inquiéter » pour retrouver la joie, sans violer les frontières des autres. Soyez fermes avec autrui ; demandez gentiment aux gens de ne pas vous faire supporter leur propre « fardeau » et rappelez-leur qu’ils ont le pouvoir de créer leur propre joie. Est-ce que j’essaie de « charger les autres » de mon propre fardeau ? Est-ce que je permets aux gens de m’épuiser en « déchargeant leur fardeau » sur mes épaules ?
Respectez les Frontières : Établissez et honorez vos propres frontières, du moment qu’elles sont saines et raisonnables et rappelez gentiment mais fermement aux gens que vous ne leur permettrez pas de les dépasser. Respectez vous-mêmes les frontières d’autrui et évitez à tout prix d’agir d’une manière irrespectueuse en calomniant, en donnant votre avis sans qu’on vous le demande, en critiquant et en jugeant, en faisant des suppositions et en présumant, en vous occupant des affaires d’autrui et en vous efforçant de contrôler directement ou indirectement les actions des autres, leurs attitudes et leurs émotions. Respectez le droit qu’ont les gens d’être ce qu’ils sont, et respectez votre propre droit d’avoir personnellement des frontières et de les établir.Est-ce que je respecte honnêtement les frontières d’autrui ? Est-ce que je permets que les gens violent mes propres frontières ? Que puis-je faire pour changer cet état de chose ?
Mutualité : Se mettre en compétition avec autrui, chercher à « vaincre autrui » et passer des jugements sur autrui sont autant de jeux de la part de l’égo qui nous rendent aveugles à notre valeur intrinsèque et nous empêchent d’apprécier notre propre pouvoir. Si on aborde tous les problèmes en désirant trouver une solution « où chaque personne impliquée y gagne », où chacun y trouve mutuellement son compte, alors que l’on s’efforce de ne manifester que ce qui est le mieux pour tout le monde, on trouvera en abondance des solutions qui donnent de la joie. Quelle est ma vision la plus élevée, celle qui permet à chaque personne impliquée d’y trouver son compte et d’être raisonnablement satisfaite ? Comment les deux partis peuvent-ils satisfaire leurs besoins légitimes ? Est-ce que chacun de nous respecte les limites imposées par les deux camps ? Comment puis-je guérir ou me dégager des rapports avec autrui qui ne sont pas mutuels ?
Soyez Efficaces : S’efforcer « d’avoir raison » implique le fait que les autres « ont tort » et invite le conflit. Est-ce que « avoir raison » est plus important que de créer les résultats désirés ? Être EFFICACE, c’est trouver des solutions gagnant-gagnant, c’est respecter le droit que tout le monde a d’être exactement comme il est, mêmes si vous n’êtes pas d’accord. Si vous ne respectez pas les frontières de chacun et si vous n’acceptez pas d’être entièrement responsable de votre expérience personnelle, vous resterez incapables de créer une mutualité, c’est-à-dire de trouver des solutions mutuellement efficaces. Si les gens essaient de vous donner tort, reconnaissez le jeu que joue l’égo dans tout cela et refusez de le jouer. Ne vous engagez pas dans cette voie. Vous n’êtes pas obligés de justifier votre existence aux yeux d’autrui et les gens ne sont pas obligés de justifier la leur à vos propres yeux. Est-ce que j’essaie de donner tort à quelqu’un ? Est-ce que quelqu’un essaie de me donner tort ? Est-ce que chacun de nous respecte nos frontières mutuelles et le droit que nous avons d’être comme nous sommes ? Est-ce que je peux résoudre tout ceci avec des actions efficaces ?
Responsabilité : Si nous prenons l’entière responsabilité sur nous-mêmes pour les mots que nous utilisons, pour nos actions, nos raisons d’agir et nos expériences, nous ne blâmerons personne pour nos problèmes et par conséquent, nous aurons le pouvoir de les résoudre nous-mêmes. La conscience ou la connaissance que nous avons de nous-mêmes augmente lorsque nous analysons nos actions pour voir si elles violent ou non celles des autres ou si elles manquent d’efficacité. Remplacez votre tendance à blâmer autrui par de la compassion, de l’humilité et une action efficace en vue de retrouver le pouvoir de créer personnellement de la joie. Est-ce que j’agis d’une manière responsable ou est-ce que je blâme autrui ? Est-ce que je permets aux autres de me blâmer et ainsi, de me contrôler et de me manipuler ? Comment puis-je agir d’une manière responsable en vue de prendre en charge ma propre expérience de vie ?
Humilité : Être humble, c’est savoir où se trouve notre vraie place dans l’Univers et l’environnement. C’est savoir que nous ne sommes ni au-dessus ni en dessous des autres, que chaque Être fait partie de la Source et par conséquent, que tous devraient être traités avec Amour, Honneur, Gentillesse, Respect, Mutualité, Libéralisme, d’une manière Responsable et avec Révérence. Est-ce que j’agis avec humilité ?
Attitudes et Responsabilités
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Fait partie de la Série des Enseignements de la Liberté™ de l’OECM
Mon prochain Atelier « Moi, J'y Crois! » aura lieu à Québec, le 24 et 25 janvier. Nous y apprendrons comment changer nos comportements destructeurs, renouer avec notre intuition et notre créativité pour devenir le «Héros de notre propre vie» et communiquer avec notre force intérieure.
